Un accompagnement

pour revenir à vous

Quand les émotions débordent ou que les relations deviennent trop lourdes, il est parfois nécessaire de revenir à soi.

Ici, vous trouverez un espace calme, sans jugement, pour éclaircir ce qui se passe en vous et renouer un lien plus paisible avec vous-même — et avec les autres. 

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Mon approche 

Je travaille avec une forme d’hypnose peu connue : l’hypnose conversationnelle.

Il ne s’agit pas de vous faire “perdre le contrôle” ni de vous plonger dans un état modifié.

Il s’agit plutôt de rétablir un dialogue entre vous… et vous-même.

Pendant la séance, je vous guide pour explorer ce qui se joue en vous, en donnant la parole à vos parts intérieures : celles qui doutent, celles qui ont peur, celles qui se protègent, celles qui réagissent fort — même quand vous ne le voulez pas.

C’est une approche très respectueuse, centrée sur l’écoute de vos ressentis, de vos émotions, de vos besoins.

Elle ne cherche pas à vous faire “changer”, mais à vous aider à retrouver votre axe, votre clarté, votre liberté.

Ce que je propose : 

  • Ce n’est pas de l’hypnose de spectacle
  • Ce n’est pas une thérapie directive
  • Ce n’est pas une méthode toute faite à appliquer

C’est un chemin de réconciliation avec vous-même, à votre rythme.

Ce qui s’ouvre quand vous vous reconnectez

  • Vous avez retrouvé une clarté intérieure là où tout était devenu confus, comme si le brouillard émotionnel s'était enfin levé.
  • Vous êtes en paix avec vos réactions : vous les comprenez sans vous juger, sans culpabiliser, sans vous cacher.
  • Vous êtes en lien avec vos émotions sans vous sentir débordé ou enfermé : elles ne sont plus vos ennemies, elles vous guident.
  • Vous êtes sorti du cercle des conflits qui se répétaient, sans comprendre pourquoi, et vos relations sont devenues plus fluides, plus vraies.
  • Vous avez repris votre juste place dans vos relations : plus besoin de vous effacer, de tout contrôler, ni de tout prendre sur vous.
  • Vous êtes devenu quelqu’un qui sait reconnaître ses besoins profonds et les faire exister sans violence, ni soumission.
  • Vous êtes redevenu libre d’aimer, d’exprimer, de décider, sans être guidé par la peur ou les blessures du passé.

Formats & déroulé

Séances individuelles

Pour explorer en profondeur ce qui se joue en vous, à votre rythme.

Idéal si vous vous sentez bloqué(e), trop sensible, en perte de repères ou en transition.
 

Séances à deux (binôme ou couple)

Pour apaiser le dialogue, comprendre les dynamiques relationnelles et sortir des conflits répétitifs.

Vous venez ensemble, ou séparément, selon ce qui est juste. 

Modalités

  • Durée : environ 1h30 à 2h
  • Où ? En présentiel ou en visio
  • Fréquence : selon vos besoins (souvent 1 séance toutes les 2 à 3 semaines)
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Questions fréquemment posées

Est-ce que je vais perdre le contrôle pendant la séance ?

Non, l’hypnose conversationnelle n’a rien à voir avec ce que vous avez peut-être vu à la télévision. Vous restez pleinement conscient(e) et actif(ve). On explore ensemble ce qui émerge, à votre rythme.

Est-ce que je dois venir avec un problème précis ?

Pas forcément. Vous pouvez venir avec une sensation floue, une impression que quelque chose coince. Ce qu’il y a à explorer se précise au fil du dialogue.

Est-ce que ça fonctionne si je suis très rationnel(le) ?

Oui. Il ne s’agit pas de “croire” mais de se donner l’espace d’écouter autrement. Beaucoup de personnes très mentales trouvent justement ici un cadre rassurant et profond.

Combien de séances faut-il pour que ça fonctionne ?

Cela dépend de votre rythme et de votre objectif. Certaines personnes ressentent déjà des effets dès la première séance. D'autres préfèrent un accompagnement plus régulier sur quelques semaines ou mois.

Est-ce que je peux venir même si mon/ma partenaire ne veut pas ?

Bien sûr. Travailler sur votre propre posture, vos besoins et vos réactions peut transformer beaucoup de choses, même sans l’autre.

PRENDRE

RENDEZ-VOUS

Et si c’était le bon moment pour vous ?

Envie d’échanger, de faire le point, ou de réserver une première séance ?

 Je vous invite à me contacter ou à prendre rendez-vous directement sur le site.

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